Видео с ютуба Мула Бандха

Мула Бандха, что это такое?

Мула-бандха и джаландхара-бандха : техника освоения

Мулабандха - польза и техника освоения

Три главных замка в йоге (мула, уддияна и джаландхара бандха)

Мула бандха - техника выполнения и польза (урок 35)

Подробно о мула бандхе

Мула бандха. Уддияна бандха. Джаландхара бандха. Три основных бандхи в йоге

Мула бандха и джаландхара бандха. Как и зачем выполнять "замки"

Мула бандха как делать. Корневой замок в йоге.

МУЛАБАНДХА • Корневой замок в йоге • МУЛАБАНДХА для начинающих • Мулабандха простое пояснение

«Мула Бандха» мастер-класс с Ростиславом Васильевым.

Мула бандха. Корневой замок

Мула бандха. Корневой замок. Освоение.

Мула бандха | Корневой замок | Йога

Мула бандха или корневой замок. Техника выполнения и эффекты.

СЕКРЕТ молодости и долголетия | МАХА БАНДХА | Главные мышцы здоровья | OSTEOYOG

Мула Бандха. Тренування інтимних м'язів, м'язів тазового дна

Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Мула Бандха.

Мула-Бандха | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога Отстройки | Практикуем йогу вместе | AYATI YOGA|

ОВЦЕБЫК - Мула-Бандха